筋トレ！

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筋トレ！ 
（信大・教育グラウンドから打ち上げられた花火：9/16撮影）

シルバーウィークは、福島県で行われたスポーツチームの
夏期合宿に仕事として関わってきました face01
爽やかな秋晴れが続き、気持ちのよい充実した
シルバーウィークを過ごすことができました icon12
皆さんはどのような連休を過ごされましたでしょうか。

長野に戻った本日は、
夕方から１０kmほどのジョギング＆筋トレをしました icon16
走り回った住宅街からは、
キンモクセイの花の良い香りが漂っていました。
「秋」を感じながらの清々しいトレーニングとなりました icon14

秋・冬時期の体力系の仕事に向けて、
この涼しい季節にしっかりと基礎体力を
キープしておきたいと思います icon09

タグ ：筋トレキンモクセイシルバーウィーク

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Posted by yoshiyoshi. at 2009年09月23日22:21

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