筋トレ！
（信大・教育グラウンドから打ち上げられた花火：9/16撮影）
シルバーウィークは、福島県で行われたスポーツチームの
夏期合宿に仕事として関わってきました
爽やかな秋晴れが続き、気持ちのよい充実した
シルバーウィークを過ごすことができました
皆さんはどのような連休を過ごされましたでしょうか。
長野に戻った本日は、
夕方から１０kmほどのジョギング＆筋トレをしました
走り回った住宅街からは、
キンモクセイの花の良い香りが漂っていました。
「秋」を感じながらの清々しいトレーニングとなりました
秋・冬時期の体力系の仕事に向けて、
この涼しい季節にしっかりと基礎体力を
キープしておきたいと思います
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