アサカツ！
今日の長野市内は寒い一日でした ！
近くの山々は麓まで薄っすら雪化粧しました
道路の積雪・凍結地域もあるようです。
運転には気をつけましょう！！
ここのところの寒さの影響で、野菜が高くなっています。
昨日は近くのスーパーで、
いつも以上に高い野菜にビックリして
買い損ねてしまいました
気候の影響って、身近に響いてくるもんですねぇ。
でもカラダのために、野菜はしっかり食したいと思います
ところで皆さん、
「朝活（アサカツ）」という言葉をご存知ですか？
朝の時間を有効活用して、
ジョギングや英会話等々に勤しむようなことらしいです。
僕が以前から時々実行している「朝活」は、
軽いランニングや新聞に目を通すことです。
今朝も軽く走ろうと思い外に出たのですが、
予想以上の寒さと雨で断念してしまいました
朝、カラダを動かすと、とても気持ちの良いものです。
最近何かと話題になっている「朝活」、
今後も無理なく続けていこうと思います
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